１１月スタート！！！ そこまでやんの⁉ストレッチ
全国のみなさーん こんにちはーー(^O^)
本日の目次
①そもそもストレッチってなに？
②１１月限定キャンペーン開始！
①そもそもストレッチってなに？
みなさんが知っているストレッチって何ですか？
痛い？きつい？しんどい？気持ちいい？スッキリする？
どんなイメージがつきますか...?
めーーーっちゃ簡単に説明すると筋肉を伸ばすことです。
でもね、この筋肉を伸ばすことってすっごい大切なんですよ。
みなさん、デスクワークや長時間同じ姿勢が続いたとき、無意識に「伸び」ってしませんか？
実は伸びもストレッチなんです(^O^)！
この伸びを無意識に行うのは、カラダが本来の状態を取り戻そうとしているから。身体（筋肉）を使わないことでカラダの悩みを抱えてしまいます。
「伸ばす」という行為で無意識に調整していきます。
コリや疲労は、筋肉が硬くなった状態。長時間同じ姿勢、運動不足が続くと筋肉は縮んで硬くなり、コリや疲労、血管や神経を圧迫し血行不良そして痛みを引き起こしてしまいます。
現代人の生活はコリや疲労が発生しやすい環境なので『伸ばす行為=ストレッチ』をして筋肉のケアをすることが必要不可欠なのです。
なので、同じ姿勢が続いている方は積極的に「伸び」してくださいね(^^)
②１１月限定キャンペーン開始
気付けばもう１１月！
平成最後の１０月お疲れさまでした(#^^#)
なんと。。。
Drストレッチは１１月限定キャンペーンを本日より開始しております👏
これからのもっと寒くなる季節。寒さでカラダが丸くなることが増え、カラダは固まる一方。。。
冬になるとカラダの不調が増えるなぁって方、意外と多いと思います。
腰、肩、首、冷え性、運動不足
どんとこーーーーい('◇')ゞ
あなたのカラダのパートナーになります。
このキャンペーンを使って、体質改善の第一歩目にカラダの不調を予防していきませんか？
是非是非是非！
この機会にストレッチ受けてみてください！！！！！
次回予告💣
①自分でするストレッチとDrストレッチの独自技術コアバランスストレッチの違い
②Drストレッチとはどういうお店なのか
気になった方、受けてみたいと思った方はお気軽にお問合せください(^O^)
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Drストレッチ なんばCITY店
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